Seminte de Chia 400 g Kotys
Conectează-te ca să te putem notifica când primești un răspuns
Seminte de Chia 400 g Kotys
Descriere
Seminte de chia provenite din culturi nemodificate genetic.
Valori nutritionale/100g:
- Calorii: 1885 KJ/451 kcal
- Proteine: 22 g
- Lipide: 31 gr, din care grasimi saturate: 0.1 g
- Glucide: 31 gr, din care zaharuri: 0.9 g
- Fibre solubile: 1
- Fibre insolubile: 30 gr
- Acizi grasi Omega 3-6-9: 61%-20%-7.6%
- Vitamina B1: 43.2 mg
- Vitamina B2 28.5 mg
- Vitamina B3: 562 mg
- Vitamina E: 11.2 mg
- Fier: 7.8 mg
- Mangan: 6.4 mg
- Zinc: 5.8 mg
- Molibden: 0.06 mg
- Calciu: 627 mg
- Magneziu: 324 mg
- Vitamina K: 0.46 mg
Semintele de Chia sunt energizante, protejeaza articulatiile, previn aparitia diabetului, sustin curele de slabire si previn afectiunile cardiovasculare.
Ele se digera repede chiar sub forma integrala si au un usor gust de nuca, putand fi servite crude sau adaugate (intregi sau macinate) in diverse preparate.
Cand sunt inmuiate, dezvolta un strat de gel mucilaginos care ofera bauturilor pe baza de chia o textura distincta si poate inlocui in retete 25% din necesarul de oua si ulei, asigurand si alti nutrienti.
Produse naturiste
Cantitate (273)
400 g
Utilizare (273)
Nu sunt recenzii
