Fulgi de Ovaz Fin 500 g Kotys
Fulgi de Ovaz Fin 500 g Kotys
Descriere
Din punct de vedere nutritional, ovazul este unul dintre cele mai complexe alimente, deoarece contine carbohidrati cu absorbtie lenta din fibre, proteine (inclusiv cantitati moderate din 18 aminoacizi), glucide, albumine, grasimi, substante minerale (mangan, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc, potasiu) si vitamine (B1, B5, B8, B9).
Recomandari
Se servesc inmuiati in apa, lapte vegetal sau sucuri naturale de fructe, ca atare sau indulciti. Sunt ideali in amestecul de cereale servit la micul dejun, se pot adauga in musli (fulgi de cereale cu fructe uscate) sau chiar se pot prepara diverse dulciuri sau prajituri ce au acesti fulgi ca ingredient.
Are compozitie similara cu graul dar mai multe grasimi nesaturate, este foarte important pentru hranirea creierului, este stimulent, antispasmodic, laxativ, tonic al sistemului nervos si al uterului, analeptic, energizant, racoritor, diuretic, hipoglicemiant, stimulent tiroidian, rezolva sterilitatea si impotenta, antiasmatic, expectorant, scade colesterolul din sange. Este bogat in inhibitori ai proteozei si din aceasta cauza sunt foarte indicate la lupta cu tumorile pe care le dizolva in special la cancerul intestinal.
Valori nutritionale/ 100 g:
Energie: 1566kJ / 374kcal;
Proteine: 13.54g;
Grasimi: 7g din care acizi grasi saturati: 1.3g;
Carbohidrati: 58.7g din care zaharuri: 0.7g;
Fibre: 10g;
Sare**: 0.02g.
**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural a sarii in produs.
Nu sunt recenzii
